金曜日に会社主催のメンタルヘルスセルフケア講習があった。 その中に自分のストレス対処法の傾向を知ろう、というのがあって、私は問題を解決しようとするのではなく、逃げて問題が過ぎ去るのを待っているらしい。どれがよい悪いではなく、対決と防御を組み…

木曜日に診療所でリーゼを貰った。以前内科で肩こりとめまいに出されて、肩がほぐれてよく寝られてとっても具合がよかったから、今の不眠と肩こり対策にしたいと言って処方してもらった。 5mgじゃ足りずに10mg飲んで寝たんだけど、次の日妙にハイテンション。…

ひっさびさに映画を見に行った。 きれいなお姉さんがカッコよく戦うお話です。アンジェリーナ・ジョリーは見飽きたのでちょうどよい感じ。 3Dだけど、一番3Dだったのは予告でやってるサングラスが飛んでくるところ。 後は別に2Dでも良い。っていうか私は飛ん…