腰痛

あまりにも腰が痛くて、しかも曲がってしまい洗濯物も干せないので、整体に行った。
てっきりまたヘルニアかと思っていたら、腿の後ろ側の筋肉が縮こまってしまい腰に負担が掛かっているとか。

施術後は大変楽になりまっすぐ立てたけれど、また力が抜けるというか、ずれていく感覚があったので、生活雑貨の買い物はそこそこに帰宅した。