脂質が高いので健康指導をうけた 体重は標準以下なので遺伝の要素が大きく、あまり下がらないだろうから上げないようにと言われた 体脂肪率が高いと相談したら腕と脚を触って「ホントだ」だって リングフィットも負荷を高くして間食はもっと減らしてと言われ…
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