ほんとは固まり肉でお重にする https://cuore-fatadapt.com/recipes/166 安売りの薄切り肉を同じ調理法で、必然的に中まで火が通る。 たくさん味付けしておいて次の日の昼は肉うどんにしたら最高だった。

豆苗と魚介のアーリオオーリオ https://cuore-fatadapt.com/recipes/322 背ワタをとったりしたくなかったので冷凍エビで済ませた 味付けが簡単なのが結構 魚介類のレシピがたくさんあるので、焼くくらいしかできない身としてはありがたい

このままじゃお出かけもできないので脚力を取り戻すべくトレーニングチューブを購入 安い奴だから切れても伸びても惜しくないし、場所も取らないから飽きても大丈夫 家にいるときは装着？しておいて歯磨きや炊事の時にちょこっとトレーニング ほんの少し引き…

もっとかも 県境を越えた 3月よりもっと脚が衰えてほんと疲れる ソーシャルディスタンスなんて言葉が一般的に定着して、ガラガラでも人が多くいるように感じる 努力して人に会うようにしてたのにまた木阿弥で誰にも会わない生活に成り果てた 会社もあまり行…

すごーく太ったのと、動脈硬化とか脳梗塞が怖くなってきたので健康に良さそうなものを食べようと思った サッカーの長友の料理人のレシピがTwitterに流れてきて、割とその辺にありそうなもので作れそうだったので白身魚のカルパッチョを作ってみた https://cu…