睡眠の質を高めるというサプリを試した 朝苦手度合いをまず列挙 とにかくおきられない、起きてもぼーっとしている時間が長い 寝坊してとびおきると頭がぐらぐらして1日使い物にならない 早起きのタイマーで目が覚めてもなぜ起きるのか理由が思い出せなくて二…