国内の福祉に寄付ができたら良かったのだけど、NPOとかは決まった日しか回収しないとか、現金の寄付も必要とか、私にはハードルが高いのでH&Mのメーカーを問わない引取がありがたかった 今はもうやっていないので、色々探した結果 ダウンコートはグリーンダ…

ボーナスでヤマハのpas RINを買った 坂が多くて歩く方がアシスト無し自転車より楽だったけど、購入後は二駅くらいの範囲は自転車で行く 坂道のアシストはヤマハが良いということで買ったのだけど漕ぎ出しが凄い、グーン！と加速する 心臓破りの坂も登れて凄…

家のキャパシティのわりに物が多いので服を捨てるコツをネットで検索した 洗濯したものをクローゼットの片側に寄せて着なかった反対側に集まった服を捨てろと言うのが多かった 納得しかかった けれども、 「義理で着る好みでない服」※というのがいくつかあっ…

自然に目が覚めるには10時間の睡眠が必要みたい 特発性過眠にも長い睡眠を伴うのとそうでないのがあるという記事を見たことがある それだけ寝て、仕事を9時間して、食事やら風呂やらで2時間で後3時間じゃあ、何にもできない しかも起きてる間眠いし 何のため…

起きられていません 最近の傾向で22時に寝れば5時に起きられるんじゃないかと思っていたけれども まず22時に寝られない 24時に寝ても6時には起きられない 22時に寝ても7時にぱっと起きられただけ しかも20時ごろ眠くなる やっぱり「どうせ何やっても眠いし朝…

すごーく早く寝て少し早く起きてみる 通勤には耐えられないけど多少なら動けるかな すごーく早く寝るのがなかなか難しいけども 睡眠時間じゃなくて起きる時刻が体調に及ぼす影響って何ていうんだろう

会社の帰りに某老舗ホテルの近くを通ったらクリスマスの飾りつけで近くでイベントもしていた 別に緊急事態宣言下でもないのでやるのも出かけたくなるのも当然といえばいえる でもコロナ前ほどではないし感染予防策（おまじないだとしても）をするコストを考…

痛くなった時は春？夏？ ドアをノックするようなときに人差し指の第二関節に激痛が走りました 赤く腫れていて、曲げても痛いのですが、コロナで病院に行く気にならず様子を見て 夏の間に皮膚が赤いのでまずは皮膚科に行きました 皮膚ではなくて関節でしょう…

緊急事態宣言後になぜかブクブク太った 運動不足の極みで立ち上がっただけでよろめいたり、たまに会社に行くだけで精いっぱい、外に出るのはおっくう ということでリングフィットを再開した テレワークの日の朝15分から20分、プレイ時間は約2倍かかるので通…