2020-12-18 早く起きられているか Weblog diary health lifelog medical 散文 起きられていません 最近の傾向で22時に寝れば5時に起きられるんじゃないかと思っていたけれども まず22時に寝られない 24時に寝ても6時には起きられない 22時に寝ても7時にぱっと起きられただけ しかも20時ごろ眠くなる やっぱり「どうせ何やっても眠いし朝起きられないならやりたいことを全部やってから寝よう」になってしまう