鶏ハムもどき

鶏胸肉を出来るだけ薄く開いて、味が染みるようにフォークか包丁で突く

ハーブソルトとかクレイジーソルトをかけて揉み込んだら筒状に巻く

ラップでしっかり包んでまたフォークで穴を開けて耐熱容器に入れて電子レンジで2分、ひっくり返してまた2分

温める前に半日置いておくと美味しい

中まで火が通ったら冷まして切って召しあがれ